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Kursbeschreibung

Konzept

Der Yogaunterricht basiert auf der Tradition von Sri Krishnamacharya und dessen Sohn T.K.V. Desikachar - kurz Viniyoga genannt.

Eine Besonderheit beim Üben ist die stete Verbindung von Atem und Bewegung. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung entsteht ein harmonisches Ganzes.

Sie spüren Ihre Lebenskraft mit Freude am Tun und Sein.

Yoga fördert Ihre Konzentration, Beweglichkeit und Rückengesundheit.